L� do khi?n b?n c?n ph?i t�ch c?c an t�o

Ti?ng Anh c� m?t c�u ch�m ng�n "An apple a day keeps the doctor away", d?i � l� : "m?i ng�y an m?t qu? t�o s? kh�ng ph?i d?n g?p b�c si", li?u b?n c� bi?t t?i sao ph?i an m?t qu? t�o m?i ng�y th� kh�ng kh�ng. Du?i d�y l� m?t v�i t�c d?ng th?n k? c?a t�o m� chua ch?c b?n d� nghi t?i nh�:



Ki?m so�t tr?ng lu?ng co th?

C�c v?n d? s?c kh?e nhu b?nh tim, ngung th? khi ng?, cao huy?t �p, ti?u